Manejo del estrés y la presión en competiciones
Este curso ofrece estrategias para manejar el estrés y la presión que acompañan las competiciones, asegurando que tanto entrenadores como jugadores puedan rendir al máximo.
100,00 $
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UYU
100,00 $
| Responsable | Alejandro Bañales |
|---|---|
| Última actualización | 18/12/2024 |
| Tiempo de finalización | 1 hora 40 minutos |
| Miembros | 1 |
Entrenadores
Psicología del deporte para entrenadores
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1. Comprensión del estrés y la presión en competiciones2Lecciones · 20 min
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1. Fuentes de estrés y presión en el deporte
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2. Efectos del estrés en el rendimiento
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2. Técnicas de relajación y manejo del estrés2Lecciones · 20 min
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1. Técnicas de respiración y meditación
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2. Relajación muscular progresiva y técnicas de relajación física
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3. Estrategias de mentalidad y enfoque2Lecciones · 20 min
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1. Desarrollo de la mentalidad de crecimiento
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2. Técnicas de visualización y ensayos mentales
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4. Apoyo social y emocional2Lecciones · 20 min
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1. Construcción de redes de apoyo
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2. Comunicación y gestión emocional
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Prueba final1Lecciones · 20 min
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Aprobación del curso "Manejo del estrés y la presión en competiciones"
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